Une relation avec n’importe quel type de personne ou de situation devrait être consciente : ce serait une relation dans laquelle on vivrait d’une zone de paix, d’égalité et de partage. Des deux côtés, évidemment.
Quel que soit le lien affectif que nous entretenons avec la personne à qui nous sommes liés (partenaire, amis, collègues, patrons, parents, enfants, famille…), être conscient dans la relation nourrit les deux parties.
Peut-être ne savons-nous toujours pas ce que peut être être dans une relation, mais nous pouvons filtrer ce qui n’est pas en fonction de ce que nous avons vécu ou pourrions vivre.
Nous vous invitons à remplir le questionnaire suivant axé sur une relation de couple afin que vous puissiez évaluer dans quel type de relation vous vous trouvez :
MAIS
- Puis-je parler au couple de n’importe quel sujet ? (argent, travail, sexe, enfants, avenir)
- Est-ce que je privilégie la satisfaction des besoins de l’autre avant les miens ?
- Est-ce que je reste en couple par peur d’être seul ?
- ¿Estoy en una relación dependiente? (Je dépends émotionnellement, financièrement)
- Est-ce que j’exige du temps, de l’attention, de l’argent, de la conduite du partenaire ?
- Est-ce que j’aimerais que mon partenaire soit différent ?
- Est-ce que je juge constamment mon partenaire ?
- Est-ce que j’autorise les abus de quelque nature que ce soit ?
- Est-ce que je contrôle le couple ?
- Est-ce que je manipule la relation de couple en l’emmenant dans un espace qui m’intéresse ?
- Est-ce que je sens que je contribue davantage à la relation et que tout dépend de moi ?
- Est-ce que je pense que le partenaire est à blâmer ou responsable de notre situation ?
- Est-ce que je vis avec les blessures des relations précédentes dans la relation actuelle ?
- Est-ce que je permets un espace d’intimité entre le couple et moi ? (pour parler de ce que nous ressentons l’un pour l’autre)
- Dans mon vocabulaire c’est surtout moi, moi,
- Je, ou le toi, toi, toi
- Est-ce que je me rapporte à partir d’une zone d’égalité avec le couple ?
Avec le nombre de réponses dans chaque colonne, vous saurez déjà si vous étiez dans une relation consciente ou non jusqu’à présent, et si oui, décidez si vous souhaitez vivre une relation consciente à partir de maintenant.
D’autre part, nous vous aidons à réfléchir à la question suivante :
AI-JE DES ATTENTES SUR LA FAÇON DONT MON PARTENAIRE DOIT ÊTRE ?
Vous pouvez écrire une liste de la façon dont vous aimeriez que votre partenaire soit ou de ce que vous attendez d’elle.
Lorsque vous avez fait la liste, passez-la en revue, puis
CASSE LE!
Comprenez que vous ne pouvez pas avoir une liste pour examiner en permanence la personne avec qui vous vivez ou avez l’intention de vivre et construire un projet de vie.
Vous n’aimeriez pas non plus que votre partenaire ait une liste de ce qu’il attend de vous, car s’il le faisait, imaginez la pression que vous ressentiriez si vous ne répondiez pas à ses attentes et à ses besoins.
Chacun doit être dans une zone de paix stable et à partir de là, se rapporter à égalité, sans prétendre que « l’autre » le rend heureux, couvre ses besoins et lui donne ce qu’il estime devoir lui donner.
Lorsque nous sommes sur le point de revendiquer, de rejeter, de juger ou d’éduquer notre partenaire (ou ex-partenaire), peut-être n’avons-nous pas atteint le point de comprendre que nous cherchons justice dans notre passé. D’une manière ou d’une autre, dans notre enfance, et de manière inconsciente, ils nous ont abandonnés, exigés de nous, nous ont fait du mal, et ceux qui en paient le prix en premier, ce sont les couples.
Entrer dans une zone d’honnêteté et regarder objectivement ce qui m’est arrivé avec mon père ou ma mère peut beaucoup m’aider à m’équilibrer et à pouvoir partager avec mon partenaire, au lieu de vivre dans une zone de victimisation.
Nous vous encourageons à regarder la vidéo sur les relations conscientes sur ma chaîne YouTube, afin que vous franchissiez le pas et décidiez de vivre désormais ce type de relation, qui vous apportera sans aucun doute la paix, l’harmonie, et par conséquent, vous permettra de profiter ce.
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