Uma relação com qualquer tipo de pessoa ou situação deveria ser consciente: seria uma relação em que se viveria numa zona de paz, igualdade e partilha. De ambos os lados, obviamente.
Independentemente do vínculo afetivo que temos com a pessoa com quem nos relacionamos (parceiro, amigos, colegas de trabalho, chefes, pais, filhos, família…), ser consciente na relação nutre ambas as partes.
Talvez ainda não saibamos o que pode ser estar em um relacionamento, mas podemos filtrar o que não é com base no que vivemos ou poderíamos estar vivenciando.
Convidamo-lo a preencher o seguinte questionário centrado na relação de casal para que possa avaliar em que tipo de relação se encontra:
MAS
- Posso conversar com o casal sobre qualquer assunto? (dinheiro, trabalho, sexo, filhos, futuro)
- Priorizo atender às necessidades do outro antes das minhas?
- Eu continuo em um relacionamento por medo de ficar sozinho?
- Estou em um relacionamento dependente? (Eu dependo emocionalmente, financeiramente)
- Exijo tempo, atenção, dinheiro, conduta do parceiro?
- Eu gostaria que meu parceiro fosse diferente?
- Eu constantemente julgo meu parceiro?
- Eu permito qualquer tipo de abuso?
- Eu controlo o casal?
- Manipulo a relação do casal levando-a para um espaço que me interessa?
- Sinto que contribuo mais para a relação e que tudo depende de mim?
- Eu acho que o parceiro é culpado ou responsável por nossa situação?
- Convivo com feridas de relacionamentos anteriores no atual?
- Eu permito um espaço de intimidade entre o casal e eu? (para falar sobre o que sentimos um pelo outro)
- No meu vocabulário é principalmente eu, eu,
- eu, ou você, você, você
- Eu me relaciono em uma zona de igualdade com o casal?
Com o número de respostas em cada coluna, você já saberá se estava em um relacionamento consciente ou não até agora e, se sim, decidirá se deseja vivenciar um relacionamento consciente daqui para frente.
Por outro lado, ajudamos você a refletir sobre a seguinte questão:
EU TENHO EXPECTATIVAS DE COMO DEVE SER MEU PARCEIRO?
Você pode escrever uma lista de como gostaria que sua parceira fosse ou o que espera dela.
Quando você tiver feito a lista, revise-a e, em seguida,
QUEBRE-O!
Entenda que você não pode ter uma lista para examinar continuamente a pessoa com quem você mora ou pretende morar e construir um projeto de vida.
Também não gostaria que seu parceiro tivesse uma lista do que espera de você, porque se tivesse, imagine a pressão que você sentiria se não atendesse às suas expectativas e necessidades.
Cada um deve estar numa zona estável de paz e a partir daí, relacionar-se com igualdade, sem pretender que o “outro” o faça feliz, supra as suas necessidades e lhe dê o que considera que deve dar-lhe.
Quando estamos a ponto de reclamar, rejeitar, julgar ou educar nosso parceiro (ou ex-companheiro), talvez não tenhamos chegado ao ponto de entender que estamos buscando justiça em nosso passado. De alguma forma, na nossa infância, e de forma não consciente, eles nos abandonaram, exigiram de nós, nos machucaram, e quem primeiro paga o preço são os casais.
Entrar em uma zona de honestidade e olhar objetivamente para o que aconteceu comigo com meu pai ou minha mãe pode me ajudar muito a me equilibrar e poder compartilhar com meu parceiro, em vez de viver em uma zona de vitimização.
Incentivamos você a assistir ao vídeo sobre relacionamentos conscientes no meu canal do YouTube, para que você dê o passo e decida viver a partir de agora esse tipo de relacionamento, que sem dúvida lhe trará paz, harmonia e, conseqüentemente, permitirá que você desfrute isto.
0 Comments